காடு போன்ற அடர்த்தியான கூந்தலுக்கு ஒரு சிறந்த வழி

கருஞ்சீரகம் (Nigella sativa), பொதுவாக கறுப்பு விதை அல்லது கலோஞ்சி என்று அழைக்கப்படும் ஒரு மருத்துவ மூலிகை, உலகம் முழுவதும் பல நூற்றாண்டுகளாக மருத்துவத்திலும், உணவு தயாரிப்பிலும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.

இது தலைமுடி ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குவதாக அறியப்படுகிறது.

கருஞ்சீரகத்தின் தலைமுடிக்கு உள்ள நன்மைகளை விஞ்ஞான ரீதியாகவும், இஸ்லாமிய மருத்துவ பாரம்பரியத்தின் பின்னணியிலும் ஆராய்வோம்.

அறநெறி ஆசிரியர்களுக்கு புதிய கொடுப்பனவு

விஞ்ஞான ரீதியில் முடி வளர்ச்சி

கருஞ்சீரகத்தின் தலைமுடி நன்மைகள் கருஞ்சீரகத்தில் உள்ள பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் உயிரியல் செயல்பாட்டு கூறுகள் தலைமுடி ஆரோக்கியத்திற்கு பயனளிக்கின்றன.

இதில் உள்ள முக்கிய பொருட்களான தைமோகுவினோன் (Thymoquinone), ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின்கள் (A, B, C), மற்றும் தாதுக்கள் (இரும்பு, கால்சியம், துத்தநாகம்) ஆகியவை முடி உதிர்தல், பொடுகு மற்றும் மயிர்க்கால்களின் பலவீனத்தை குறைக்க உதவுகின்றன.

இதன் நன்மைகளை விஞ்ஞான ரீதியாக பின்வருமாறு விளக்கலாம்,

• முடி உதிர்தல் குறைப்பு: கருஞ்சீரகத்தில் உள்ள தைமோகுவினோன் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்பு கொண்டது.

இது உச்சந்தலையில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைத்து, மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்துகிறது.

2014 - இல் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், கருஞ்சீரக எண்ணெய் முடி உதிர்தலை குறைப்பதற்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டது (Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery).

மயிர்க்கால்களைப் பலப்படுத்துவதற்கு தேவையான இரும்பு மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற தாதுக்கள் கருஞ்சீரகத்தில் உள்ளன, இவை முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன.

• பொடுகு மற்றும் உச்சந்தலை பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு: கருஞ்சீரகத்தின் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உச்சந்தலையில் ஏற்படும் பொடுகு மற்றும் தோல் தொற்றுகளை கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன.

இதில் உள்ள நைஜெல்லோன் மற்றும் தைமோகுவினோன் ஆகியவை உச்சந்தலையில் உள்ள அரிப்பு மற்றும் செதில் தோலைக் குறைக்கின்றன.

2013-இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு (Phytotherapy Research), கருஞ்சீரக எண்ணெய் பொடுகு மற்றும் செபொர்ஹெயிக் டெர்மடிடிஸ் (seborrheic dermatitis) போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படுவதை உறுதிப்படுத்தியது.

• முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்: கருஞ்சீரகத்தில் உள்ள ஒமேகா-3 மற்றும் ஒமேகா-6 கொழுப்பு அமிலங்கள் முடியின் பளபளப்பையும், ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகின்றன.

இவை மயிர்க்கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து, முடி வளர்ச்சியை தூண்டுகின்றன. வைட்டமின் B-காம்ப்ளக்ஸ் மற்றும் பயோட்டின் ஆகியவை முடியின் வலிமையை அதிகரிக்க உதவுகின்றன.

• முடியின் பளபளப்பு மற்றும் மென்மை: கருஞ்சீரக எண்ணெயை உச்சந்தலையில் தேய்ப்பது முடியின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. இது முடியை மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்கிறது.

• ஆக்ஸிஜனேற்ற தன்மை : கருஞ்சீரகத்தில் உள்ள ஆன்டி - ஆக்ஸிடன்ட்கள் முடியை சேதப்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்க்கின்றன. இது முடி முறிவு மற்றும் முன்கூட்டிய நரைப்பைத் தடுக்க உதவுகிறது.

எம்.பியாக பதவியேற்ற அப்துல் வாஸித்!

கருஞ்சீரகத்தின் மருத்துவ முக்கியத்துவம்

இஸ்லாமிய மருத்துவத்தில், கருஞ்சீரகம் (ஹப்பத்துஸ்ஸவுதா - الحبة السوداء) மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்த மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது.

இது பற்றி நபிகள் நாயகம் (ஸல்) அவர்கள் கூறிய ஒரு பிரபலமான ஹதீஸ் பின்வருமாறு: "கருஞ்சீரகத்தில் மரணத்தைத் தவிர எல்லா நோய்களுக்கும் மருந்து உள்ளது." (நூல்: ஸஹீஹ் புகாரி, 5688; ஸஹீஹ் முஸ்லிம், 2215) இந்த ஹதீஸ் கருஞ்சீரகத்தின் மருத்துவ முக்கியத்துவத்தை எடுத்துரைக்கிறது.

இஸ்லாமிய மருத்துவத்தில், கருஞ்சீரகம் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்லாமல், தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கும் பயன்படுத்தப்பட்டு வந்துள்ளது.

இது பற்றிய சில இஸ்லாமிய பாரம்பரிய முறைகள்:

• உச்சந்தலை மற்றும் முடி பராமரிப்பு: பாரம்பரிய இஸ்லாமிய மருத்துவத்தில், கருஞ்சீரக எண்ணெயை உச்சந்தலையில் தேய்த்து மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இது முடி உதிர்தலை குறைத்து, மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது. கருஞ்சீரகத்தை தேன் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலந்து பயன்படுத்துவது முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.

• உடல் ஆரோக்கியத்தின் மூலம் முடி ஆரோக்கியம்: இஸ்லாமிய மருத்துவத்தில், உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் முடி ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடையது என்பது முக்கிய கருத்தாகும்.

கருஞ்சீரகம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் உடலில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை நிவர்த்தி செய்கிறது, இது மறைமுகமாக முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது.

• ஆன்மீக மற்றும் மருத்துவ இணைப்பு: இஸ்லாமிய மருத்துவத்தில், கருஞ்சீரகத்தை பயன்படுத்துவது ஆன்மீக மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை ஒருங்கிணைக்கிறது.

இது நபிகள் நாயகம் (ஸல்) அவர்களின் வழிகாட்டுதலின் ஒரு பகுதியாகக் கருதப்படுவதால், இதைப் பயன்படுத்துவது ஆன்மீக ரீதியாகவும் புண்ணியமாகக் கருதப்படுகிறது.

பயன்படுத்தும் முறைகள்

கருஞ்சீரகத்தை தலைமுடி ஆரோக்கியத்திற்கு பயன்படுத்த பல முறைகள் உள்ளன,

• கருஞ்சீரக எண்ணெய் மசாஜ்: கருஞ்சீரக எண்ணெயை உச்சந்தலையில் தடவி, 15-20 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து, பின்னர் மிதமான ஷாம்பு பயன்படுத்தி கழுவவும். இது வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யலாம்.
• உணவில் சேர்ப்பது: கருஞ்சீரகத்தை பொடியாக்கி தேன் அல்லது பாலுடன் கலந்து உட்கொள்ளலாம். இது உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.
• மாஸ்க் தயாரித்தல்: கருஞ்சீரக எண்ணெயை தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது தயிருடன் கலந்து மாஸ்க் தயாரித்து, உச்சந்தலையில் தடவி 30 நிமிடங்கள் வைத்திருந்து கழுவவும்.

கருஞ்சீரகம் தலைமுடி ஆரோக்கியத்திற்கு விஞ்ஞான ரீதியாகவும், இஸ்லாமிய மருத்துவ பாரம்பரியத்திலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

விஞ்ஞான ஆய்வுகள் இதன் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட், அழற்சி எதிர்ப்பு, மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளை உறுதிப்படுத்தியுள்ளன, இவை முடி உதிர்தல், பொடுகு, மற்றும் மயிர்க்கால்களின் பலவீனத்தை குறைக்க உதவுகின்றன.

இஸ்லாமிய மருத்துவத்தில், நபிகள் நாயகம் (ஸல்) அவர்களின் வழிகாட்டுதலின் மூலம் கருஞ்சீரகத்தின் மருத்துவ முக்கியத்துவம் மேலும் வலுப்படுத்தப்படுகிறது.

எனவே, கருஞ்சீரகத்தை உணவிலோ அல்லது வெளிப்புற பயன்பாட்டிலோ சேர்த்துக்கொள்வது ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான தலைமுடியை பராமரிக்க ஒரு இயற்கையான மற்றும் ஆன்மீக ரீதியாகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.

இவ்வாறு கருஞ்சீரகத்தை பயன்படுத்துவதற்கு முன், தோல் ஒவ்வாமை பரிசோதனை செய்யவும் மற்றும் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது கண்டிப்பானது.

இஸ்ரேலிய கொடியை மிதிக்கும் காணொளியை பதிவேற்றிய மாவனெல்லை இளைஞர்!

எரிபொருள் விநியோகத்தில் எழும் பிரச்சினை